Agenda De Actividades Enero 2017

Programación Enero

Domingo 8

Esta actividad tiene un recorrido de 6.5km con una duración de una hora y media por trayecto, todas las recomendaciones las puedes encontrar dando clic aqui: http://programateacacias.blogspot.com.co/2016/11/1era-caminata-ecologica.html

Las principales recomendaciones son: 

• Hidratación 
• Refrigerio 
• Bloqueador solar
• Gorra
• Zapatos de suela flexible, que sean cómodos para caminar. 

Domingo 15 

A estas actividades se les ha llamado Moto-Paseo, pero la invitación es para cualquier persona que tenga transporte propio y quiera asistir. En esta ocasión estaremos visitando el río Ariari en el municipio de Cubarral, el sitio es conocido como "Reserva la esmeralda" allí encontraremos una espectacular cascada con aguas cristalinas y cerca una espectacular playa con un agua de color azul aguamarina, para esta fecha del año que es verano se puede disfrutar al máximo con la tranquilidad y belleza natural que caracteriza y nos ofrece este lugar.   

Estas son algunas fotografías del sitio: 

Domingo 22 

A estas actividades se les ha llamado Moto-Paseo, pero la invitación es para cualquier persona que tenga transporte propio y quiera asistir. El Domingo 22 estaremos nuevamente en el municipio de Cubarral, en esta oportunidad visitando otro maravilloso lugar que nos ofrece esta hermosa cascada. Para llegar allí debemos cruzar el rió Ariari en el metro-cable (Valor aprox. 2.000 pesos), del otro lado hay servicio de piscina con agua natural y un sitio agradable para descansar un poco y disfrutar de lo que nos ofrece la naturaleza. 

Estas son algunas fotografías del sitio:

http://www.panoramio.com/user/6955764

 http://www.panoramio.com/user/7365873?with_photo_id=98157894

 

Mañanas Saludables

Mañanas Saludables Con PrográmaT

En el 2017 queremos promover el deporte en las mañanas por eso hemos creado las "Mañanas Saludables Con PrográmaT". Es la oportunidad perfecta para que te libres de la típica excusa "me da pereza salir solo(a) a trotar, si tuviera con quien ir". Aquí tendrás la oportunidad no solo de ejercitarte sino que también puedes socializar y conocer otras personas que al igual que tu, están en la onda Fitness.

Daremos inicio a estas actividades a partir del día  Lunes 16 de enero y de ahí continuamos los días indicados, sus respectivas actividades y horarios indicados. La ruta para salir a trotar se podrá cambiar a petición de los participantes de la actividad, en ese caso se cambiaría el punto de encuentro, en el caso del Basketball, también se podría cambiar a petición de los participantes fijando un sitio alterno para el desarrollo de dicha actividad.